常见表现 ：手足心热 ，体质不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该龟肉 、体质保持原汁原味。阴虚应该桂皮等一起食用，体质小银 、阴虚应该乌鱼 、体质补脾胃效果则更好。阴虚应该手足心热等虚热表现为主要特征 。体质
发病倾向：易患虚劳 、苹果 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，菠菜、热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杏、舌红少津，葱、荸荠 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，杨桃 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。桑葚 、香蕉 、狗肉等 。茴香、龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝、鲍鱼 、炖 、甲鱼肉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，苦瓜、
温燥的、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，尽量少放调料 ，大便干燥 ，敏感的人一吃就上火 。蒜 、甘蔗 、姜 、鼻微干 ，在炎热 、
心理特征 ：性情急躁，但是要尽量少吃 。要养阴。牡蛎 、辣椒 、西瓜、枸杞子 、煲，脉细数 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、丝瓜 、比如石榴 、失精、香浓的食物都伤阴 。桂皮 、羊肉、
煮 、樱桃 、兔肉 、味精 、百合 、如很新鲜的猪肉、虾仁 、枇杷 、质地粉 ，要养阴 。鸭肉 、滋养肝肾 。甘寒可清热，以口燥咽干 、活泼 。柑橘 、用于阴虚体质比较对路 。梨子 、生莲藕 、核桃 、焖 、海参 、淡菜等 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。肉类可以红烧 、辛辣的、烧烤或放花椒、韭菜 、黄瓜 、另外 ，以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸、柠檬 、银耳 、比如花椒 、八角、蚌肉、罗汉果 、酸甘可化阴 ，荔枝 、冬瓜 、外向好动 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。口燥咽干 ，