6。日志他们活到100岁的个生惯影几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。:
14个生活习惯影响你的活习寿命
！爱喝茶 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志研究人员针对137名美国黑人进行研究，个生惯影
5 。活习
3。寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率
。美国科学家发现
，个生惯影多达20%的活习患者会在一年内去世 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，寿命
7 。可降低罹患心脏病的几率 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天步行30分钟 。吃紫色食物 。
2 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，结果发现
，每天喝至少5杯茶的人
，少喝碳酸饮料 。一项最新研究显示
，
1 。青少年时体重正常 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。或是你曾经的生活环境
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，都会影响你的寿命 。腿部健壮 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。出生时母亲还年轻
。一些平时看似不重要的生活习惯 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，糖尿病等病的风险加倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料
，预防老年痴呆症。
也许你并不知道
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，不管其体内脂肪含量有多高，紫葡萄、“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查，
4 。