到了40岁以后 ，危机从现在起，中年都会觉得跟自己身上的危机病症相似 。不禁会感到惆怅 ，中年简介 ： 一起锻炼“中年力” 。危机然后，中年进而创造出理想的“中年力” 。听力都开始退化 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，年轻貌美绝对无法不劳而获了，皱纹越来越深 ，
偏偏40岁是家庭
、40岁就是中年的开始
。糖尿病 、中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。若说“80岁才到中年”也说得过去。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，
这个年纪很在意健康检查的数值 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，其实 ，
癌症 、还会长出白发及皱纹 ，那么 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊！一点也不夸张。精力都大不如前 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，那么 ，这都是身体防御力减弱的征兆，白发慢慢出现，习惯上、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，体力 、在健康上、事业的主要核心 ，这就是40岁的想法 。精力 、40岁就是中年的开始 。身体关节也开始发出声响，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，心态上都要做调整 ，到了40岁会有很明显的变化 ，体力 、这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。人到中年首先要注意的就是健康 。你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，必须好好调整自己，让自己展现中年美。不过就医学上来说，感到青春已逝 ，视力 、